Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (fb2)

Джеймс Диниколантонио   Сиим Лэнд Переводчик: Александра Владиславовна Усачева
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение 14M, 517 с.   (скачать)
издано в 2024 г. в серии Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Добавлена: 29.07.2025

Аннотация

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X