Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (fb2)

Бенжамин Харди Переводчик: Элеонора Игоревна Мельник
Психология   Самосовершенствование   О бизнесе популярно  
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее [The Proximity Effect ru] 2M, 156 с.   (скачать)
издано в 2018 г. в серии New Concept
Добавлена: 01.12.2018

Аннотация

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X