Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально!
Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.
Прочитав эту книгу, ты:
• Узнаешь, как справляться с критикой, отказами и неудачами, не разрушая себя.
• Научишься отличать свои желания от навязанных ожиданий и говорить «нет» без чувства вины.
• Перестанешь зависеть от мнения родителей, учителей и сверстников.
• Найдешь в себе опору, которую никто не сможет пошатнуть.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Никос Костакис про Конюшевский: Иной вариант (Альтернативная история)
21 08
эти скоты поняли, что народ уже до последней черты дошел, вот и приняли закон о терроризме, под который попадает любой, неугодный власти.
____
Хм! А ведь писано-то еще в 2011 году!
Дей про Дворянин с понедельника
21 08
Вскорости устала от телеграфно-рубленых бездушных диалогов и закрыла сей опус.
mysevra про Майер: New Moon [en] (Любовная фантастика)
20 08
О как. Забрать подарки и оставить без защиты, предварительно установив неоновую стрелочку «Вкусное – здесь! Отомстите смертной!» - это, конечно же, высшая форма самоотречения. «Я иду на эту жертву ради твоего же блага, дорогая» ……… Оценка: плохо
mysevra про Чернявский: Гиблый уезд (Ужасы, Фэнтези)
20 08
У автора удивительнейшим образом сочетаются хороший слог, незаезженные истории и желание выразить свои верноподданнические чувства. Ну-ну. Жду продолжения. Оценка: хорошо
