Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
tvnic про Время Z
11 08
В принципе вся серия конкретный отстой. Или даже хуже.
mysevra про Рот: Allegiant [en] (Социальная фантастика, Постапокалипсис)
10 08
История сошла на нет: руководящая верхушка всегда одинакова, будь то экспериментальное поселение или просвещённый город будущего – у каждого своя правда и все хотят тотальной власти. Удивила главная героиня, всё-таки считаю ……… Оценка: неплохо
vitalis про Горлис-Горский: Холодний Яр [вид. 2006] [uk] (Историческая проза)
08 08
Це класика української історичної літератури. Захоплива документальна повість, яку читають з покоління в покоління. Однозначно рекомендовано до прочитання! Оценка: отлично!
