Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой книге:
четкое описание шести основных процессов АСТ
множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов
советы как помочь немотивированному клиенту
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
natkhav про Гришэм: Вдова [The Widow ru] (Триллер)
23 10
Автор мастерски держит интригу насчёт того, а есть ли у вдовы деньги на самом деле. Мне очень понравилось! Оценка: отлично!
natkhav про Кеплер: Охотник на кроликов [Kaninjägaren ru] (Полицейский детектив, Триллер)
23 10
Захватывающий стиль написания - не оторваться. К сожалению, в последние свои книги автор (авторы) считают своим долгом обязательно ввернуть пару-тройку постельных сцен, а романы и без них хороши! Оценка: отлично!
neletay про Стефани Фол
21 10
Эта Стефани Фол - просто прелесть, люблю такое чувство юмора. Поэтому поставила "отлично", хотя многие утверждения обусловлены кругом общения, а другие выглядят несколько устаревшими.
